小寶副食品～五穀米蔬菜粥(八個月)

材料有：
五穀米、洋蔥、高麗菜、馬鈴薯、紅蘿蔔、白米

把食材洗乾淨，放入電鍋，內鍋的水大概蓋過食材，外鍋用一杯水，煮至跳起來，再悶一下就可以囉！！

高麗菜與洋蔥都有不少鈣質，可以幫助成長中的寶寶，長的高高壯壯唷！

寶寶要吃時，將粥打成泥，並加入一些綠色蔬菜泥，就是營養滿分的一餐囉^^

小寶副食品～吻仔魚蔬菜泥(七個月)

材料：吻仔魚、海帶芽、高麗菜、洋蔥、白米、糙米

吻仔魚是小寶的醫生建議他可以開始吃，因為小寶四個月就開始吃副食品，加上目前都還OK，沒有過敏反應，所以醫生才建議的，各位媽媽要看寶寶的情況，也許可以等到大一點再試試唷！

將這些材料丟進電鍋裡，外鍋放一杯水，內鍋也一杯，煮到熟悶一下，放冷，打成泥放冷就可以放入製冰盒囉^^

熱的時候我會再加米豆泥，等熱完後才把蔬菜泥冰磚放進去，我是想這樣比較不會過度烹調，把蔬菜的營養都煮掉了，二來可以很快的中和食物泥的熱度，小寶是屬於沒有耐心等食物涼的那種~_~

本次新食材：吻仔魚

小寶副食品～米豆泥(七個月)

有看百歲的媽媽應該都知道，米豆是書中很推薦的副食品之一，又稱為窮人的補品。寶寶在發育階段，充足的蛋白質是很重要的。有一次參加副食品座談會，很多媽媽又推薦了一次，我這賢慧的阿母當然不能落人後，一回家就上網Google...啥！紅豆一般大小，還要去皮喔，聽說去殼比較不會脹氣！太麻煩了，先冰起起來XD

就這麼巧，那天去雜貨店買雞蛋，因為人實在太多，我只好東看看西看看，就這樣被我看到米豆，賢慧阿母本性又跑出來了，阿沙力抓了一包，OS:我是不會被這小玩意打敗的!!!!

就這樣，開始準備米豆泥。

我的想法是，這米豆應該跟紅豆一樣，不易煮爛，所以我也是跟煮紅豆一樣，就用可食用的水泡個4~5小時。

然後先剝殼，在放進電鍋蒸，外鍋放一杯水，內鍋的水剛好蓋過米豆，蒸熟悶一下，然後磨成泥就完成了。沒多難嘛，剝殼大概花了一小時左右，要從黑黑的地方用力剝下去，就蠻容易就可以連皮一起剝下來唷，剝久了其實蠻好玩的^^

我也有試過先煮過再剝殼，除了很醜外，軟軟的很難剝，才剝四分之一碗花掉我一個半小時，很誇張吧！！有圖有真相～

所以要準備米豆泥的媽咪，可以先剝完殼再去蒸，應該會比較好一點唷！！^^

小寶副食品～海帶芽豬肉泥(七個月)

材料：洋蔥、海帶芽、高麗菜、豬肉(有油脂，第一次不要放太多唷)


圖片的材料並沒有一次下去唷，各位媽媽要視寶寶吃的量調整，我都煮約五天份！

將這些材料丟進電鍋裡，內外鍋各用一杯水，煮到熟悶一下，放冷，打成泥放冷就可以放入製冰盒囉^^

不過豬肉有一點油，不要放太多喔，怕寶寶會拉肚子，要注意一下！

熱的時候我會在加米豆泥，等熱完後才把蔬菜泥冰磚放進去，我是想這樣比較不會過度烹調，把蔬菜的營養都煮掉了，二來可以很快的中和食物泥的熱度，小寶是屬於沒有耐心等食物涼的那種~_~

本次新食材：豬肉

小寶副食品～蕃茄牛肉泥(六個月)

材料：牛蕃茄、洋蔥、馬鈴薯、紐西蘭牛肉

將這些材料丟進鍋裡，煮到熟、感覺馬鈴薯也是到可以輕易捏爛的狀態，放冷，打成泥放冷就可以放入製冰盒囉^^

熱的時候我會在加一點蔬菜泥，Ex:紅蘿蔔泥、青椒泥、花椰菜泥、芹菜泥...等等

這樣就是營養滿分的一餐囉！！

PS:這些食材我都有一一試過，都是小寶的安全食物，才敢混合著煮喔！

小寶副食品～山藥雞肉泥(六個月)

材料：洋蔥、山藥、雞胸肉、馬鈴薯

將這些材料丟進鍋裡，煮到熟、感覺馬鈴薯也是到可以輕易捏爛的狀態，放冷，打成泥放冷就可以放入製冰盒囉^^

熱的時候我會在加一點蔬菜泥，Ex:紅蘿蔔泥、青椒泥、花椰菜泥、芹菜泥...等等

這樣就是營養滿分的一餐囉！！

PS:這些食材我都有一一試過，都是小寶的安全食物，才敢混合著煮喔！